Prosoma.pl
  • Slajd 1
  • Slajd 2
  • Slajd 3
  • Slajd 4

Coraz częściej mówimy o nadwadze w Polsce. Jej występowanie wśród dzieci i młodzieży, jest skutkiem „kultywowania” przez nie złych nawyków odziedziczonych po rodzicach.

Dieta nie musi być straszna i nudna. Może być zdrowa i nieuciążliwa.

Właściwe nawyki żywieniowe zmniejszają ryzyko rozwoju chorób w przyszłości, w tym cukrzycy typu 2.

Zarówno dla osób „już chorych”, jak i dla „jeszcze zdrowych”, żywienie powinno być dobrze zbilansowane, czyli zapewniać:

  • niezbędne oraz odpowiednie składniki odżywcze
  • odpowiednią ilości energii do uprawianej aktywności fizycznej.

 Prawidłowa terapia w cukrzycy obejmuje trzy obszary:

1)      insulinoterapię

2)      dietoterapię

3)      aktywność fizyczną.

 

Gdyby się chwilę zastanowić, poza insulinoterapią, widzimy często zalecany przepis na zdrowy tryb życia.

Czy dieta i aktywność fizyczna muszą być „terapią”, czy mogą być „profilaktyką”?

 

W Polsce realizowanych jest wiele projektów i działań na rzecz poprawy zdrowia oraz zapobiegania chorobom cywilizacyjnych, m.in. otyłości lub cukrzycy, np.:

  • Projekt „Zachowaj Równowagę” prowadzony przez Instytut Żywności i Żywienia

 http://www.zachowajrownowage.pl/artykul/skutki-nieprawidlowego-stanu-odzywienia-u-dzieci-i-mlodziezy

  • Narodowy Program Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym

 http://www.mz.gov.pl/zdrowie-i-profilaktyka/promocja-zdrowia/dzialania-w-ramach-programow-zdrowotnych